我和女朋友，始于颜值，总算甩头……
本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药大学隶属第三人民医院陈淑娇主任医生供给
“你发如雪
凄美了离别……”
当《发如雪》的歌声响起
灵敏的我认为
纷繁飘落的头屑又被嘲笑了
分明现已每天洗头了
可是这头屑怎样坠落不断呢？
信任有这类问题的朋友
都曾在夜深人静的时分
看着各种目不暇接的“偏方”
心里暗想“死马当活马医”
试试看吧
杭州建德的滕女士最近的心境十分不美丽，原因是女儿的头皮屑。女儿佳佳本年12岁，大概是在暑假快完毕的时分，佳佳忽然发现自己的头皮屑许多，还有些“挂”在头发上，很痒，偶然还觉得头皮有点痛。妈妈知道后，一开端并没有注重，仅仅给女儿换了一种洗发水，状况并没有得到改观。“听说淘米水很管用，有些当地历来不必洗发水只用淘米水的，要不试试？”在一个好意街坊的主张下，家人又专门去买了最好的大米，特意泡水给佳佳洗头。折腾了20多天，一家人都参加了的“头皮屑之战”，以完败收场。最终去医院医治才知道是由于头发扎得太紧引起的“人工管型毛发”，哭笑不得。
权且不管这些“偏方”的有用性
假如用错了办法
不光起不到作用
还或许会拔苗助长
为什么会有头皮屑？
头皮屑归于人体头部表皮细胞
推陈出新的产品
头部表皮角质化过程中
呈鳞状或薄片状枯燥的逝世细胞
会主动坠落
就形成了传说中的头皮屑
而头皮屑过多又首要分为两类
脂溢性皮炎：
脂溢性皮炎体现为头皮红斑，尤其是头顶比较充满，炎症比较轻，上面会呈现头皮屑，而这种头皮屑是以细碎的为主；此类状况可用二硫化硒洗剂洗头原理首要是能够按捺糠秕孢子菌，按捺今后头皮症状就会减轻。别的，日子上留意少吃甜由于头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加快头皮屑的发生，少吃油炸的、辛辣的食物，少熬夜，坚持一个安稳的心情就不简单复发。
真菌感染:
假如患有真菌性的头皮屑，很或许会导致头皮的严峻瘙痒症状，此外头皮油脂会许多的排泄，头皮屑会比正常状况多许多，并且头皮会有色彩的改动，例如赤色改动并且会伴有严峻的瘙痒，一起会发生头皮出血等状况。关于真菌感染所形成的的头皮屑问题，能够运用酮康唑洗发水洗头，一起合作口服维生素b和维生素C增强抵抗力。
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头皮屑还有或许是由于日子要素引起
比方个人卫生习惯
过错的洗头办法
饮食油腻影响
睡觉不足等
某女士是油性发质。分明天天洗头，头屑仍是许多，只需一天不洗头，头皮屑就让人退避三舍。她去买了好几款不同的洗发水来洗，但无一破例都有头皮屑，她置疑是不是疾病的问题，想用药用的洗发水来处理。最终，才发现原来是每次洗头时，图快、洗发水没有冲洁净的原因，所以即便每天洗头，洗发水残留在头皮里，形成了油头和更多的头皮屑。
某男人近来表明压力比较大，头发总是油油的，头皮上还长了许多痘痘，头皮屑在膀子和枕头上到处都是，头发掉的凶猛。为了洗去油头，一天都会清洗两到三次，每次都用热水，觉得能够洗去头油和头屑，谁料反而更是加剧了病况。到医院医生确诊原来是皮脂腺排泄旺盛、表皮细胞推陈出新速度过快、洗头办法过错、洗头次数过多反而影响皮脂排泄、嗜食油腻及影响性食物或压力过大、睡觉不足导致内排泄失调等要素引起头皮屑增多。
而关于头皮屑
古代中医将其称之为“头风白屑”
听起来颇有诗意
一般来说
少数的头皮屑属正常现象
但假如头皮屑过多
或许是身体呈现了一些问题
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从中医视点看
引起头皮屑过多的原因
或许和血虚、湿热、阴虚等有密切关系
血虚风热
老年人多见，坠落的头皮屑呈细碎状，坠落多为小片状，往往伴有面色淡白，头晕乏力等体现。可采用补血的中药合作分散风热的中药来医治，如当归、白芍等。
肠胃湿热
好发于年轻人，常常排泄过多油脂，头皮屑呈油块状，也比较大块，多由于饮食过多肥甘厚腻的食物以及喝酒过多引起。可经过清热祛湿的中药以及调理日子办法来改进，如黄芩、薏苡仁等。
阴虚火旺
介于两者之间，发病后常会呈现干、湿症状替换改变等现象，一般病程较长，重复不愈，常有口干咽燥，心烦失眠等体现。可服用滋阴降火的中药来医治，如知母、生地等。
除了中药内服外
中医外治法也是一个不错的办法
由桑白皮、皂角等中药组成的桑白洗剂
关于头屑过多具有不错的效果
一起，经过按摩头部
也可有用改进头部血液循环
使头皮屑逐步削减
李小姐发现自己有了许多头皮屑，开端仅仅觉得自己清洁没做到位，也没有把头皮屑当一回事，因而在选发品上也没太留意。当他人盯着自己头发时，她心里为难得不可，并且晚上睡觉质量特别差，可是，白日里却呈现嗜睡的状况，饮食上也没怎样留意，喜爱无辣不欢；一段时间后便在网上寻求各种挽救办法，可是由于没有及时进行正规医治和洗发水的选用不妥，头皮屑的问题一向没有改进。最终她经过用心学习，转变了自己的洗发办法。在选用了合适的洗发水后，头皮屑纷飞的状况很大程度上削减了，并且她觉得头皮头发都得到很大的改进，一起发觉洗发时按摩对头皮维护有很大协助。
办法：用双侧手指与手掌从前额发际线向枕部来回滚动按摩，往复20-30次，以头皮发热感为佳；用四指并拢曲折成90°，从发际线向后悄悄击打，使头部有轻松感为佳，来回5-10次。（以上医治办法须在专业医生指导下进行）
抵挡头皮屑，往常需求留意什么？
1.饮食宜清淡，防止饮食过于油腻、辛辣影响、过甜，恰当多吃谷类、豆类等食物。
2.宜运用中性或酸性洗发剂，恰当地运用含有硫黄的洗发剂有助于洗脱皮脂，洗发剂宜定时替换，恰当削减洗头次数。
3.防止搔抓，避免形成二次感染或损伤。
头屑过多虽不是大问题
但中医考究
“司外揣内”“因发知受”
纷繁飘落的头屑
就是身体关于咱们的正告
因而咱们有必要注重起来
这不只关乎形象
更关乎健康
● 精彩回忆 ●
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编 辑丨刘少渝、雷黄伟、张海婷
校 对丨高 乐
校 审丨姚其煌、张欣悦
值勤编委丨徐兴邦
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