2024年5月22日
流言:西安浐灞一城管法律逼得摊贩跳河?
本相:5月19日,西安市公安局浐灞分局网安大队民警发现有网民发布视频称:“后海观景渠道城管法律逼得摊贩跳河自杀,城管跑了”,引发网民谈论,构成不良社会影响。经核对,视频内容是城管工作人员在正常展开法律活动,并无强逼摊贩行为,更不存在“摊贩跳河自杀城管跑了”等状况。视频发布人刘某某出于对城管法律的不满,为宣泄个人心情和招引眼球,拍照城管法律现场视频,歹意编排并发布。现在,西安市公安局浐灞分局已依法责令刘某某删去相关流言视频,并对其进行教育批评。(来历:陕西省互联网联合驳斥谣言渠道、西安浐灞公安)
科普:9个好习惯,帮您护脊柱
概况:健康的脊柱是健康日子的根底。不良的身体姿态、欠好的日子习惯、不科学的运动办法和长期的压力状况都或许导致脊柱疾病,以及背痛、肩部痛苦和手臂无力等症状。下面介绍9个有助于脊柱健康的好习惯。
1.防止不良身体姿态
跷二郎腿、穿高跟鞋等不良习惯,会引起身体对线不良,影响脊柱健康;在日常日子和工作中要留意坚持电子屏幕与眼睛齐平,防止长期垂头,主张挑选一把契合人体工程学的椅子,为脊柱供给适合的支撑;选用有贴合感和杰出足弓支撑的鞋子,并留意行走姿态。
2.常做扩展运动
引荐两种方式的扩展运动。一是回头运动:顺时针回头3次,中止3~5秒,然后向反方向回头。二是背部扩展:用背部压着健身球向后翻滚,这样有利于坚持脊柱正常的对线,还有利于练习背部肌肉。
3.削减久坐
久坐会损害背部肌肉,主张每隔1小时左右起来活动活动。
4.正确转移重物
转移重物时,选用正确的办法关于维护脊柱健康极其重要:一是身体尽或许接近物体;二是用腿和膝抬起重物,而不是用背部或上半身;三是曲折膝关节,让手臂与物品坚持同一高度;四是抬起重物时,保证背部一直笔挺,头部向下;五是假如物品太重,一个人显着搬不动,就应该自动寻求协助,切勿逞强。
5.坚持健康的体重
任何时候,当一个人体重超支或腹部脂肪过多时,就会给背部区域的肌腱、韧带和肌肉组织带来更多负荷。减重能够缓解或处理这个问题。
6.坚持健康饮食
许多食物会引起炎症反响,如糖、红肉、精制碳水化合物等,要约束这些食物的摄入量。
7.摄入足够水分
弥补水分对坚持软组织的弹性至关重要,关节液还有助于缓冲和光滑关节。此外,当椎间盘中水分含量削减时,其弹性和缓冲才能会下降,使人更简单患上椎间盘杰出或退行性疾病。
8.具有优质的睡觉
足够的睡觉有利于机体修正白日产生的细胞损害,杰出的睡觉姿态也很重要。坚持脊椎健康的最佳睡觉姿态是侧卧。硬或中等硬度的床垫更适合坚持脊柱健康。选对枕头,相同有助于睡觉时坚持杰出的背部和颈部对线。
9.活跃日子
一方面要进行全身练习,如游水、骑自行车、漫步或做有氧运动等;另一方面,可针对背部和颈部肌肉,做一些拉伸和力气练习。(来历:“健康我国”微信大众号)
提示:夏日降临,怎么防备雷击危险?
概况:雷电首要会集在每年4月至9月,其间6月至8月为高发期。雷击伤对人的生命安全影响巨大,就算抢救及时,也会留传不同程度的后遗症。所以,防止雷击伤,防备是第一位的,要谨记以下几点:
一、室内防雷
雷电交加时,勿打手机或有线电话,应在雷电往后再拨打,以防雷电波沿通讯信号侵略,构成人员伤亡。在室内时,堵截暂时能够不必的电器设备,不要接近炉子等带金属的部位,也不要赤脚站在泥地或水泥地上。
产生雷电时,应封闭电视机、电脑,更不能使用电视机的室外天线,若雷电一旦击中电视天线,雷电就会沿着电缆线传入室内,要挟电器和人身安全。
打雷时,不要开窗户,不要把头或手伸出户外,更不要用手接触窗户的金属架,以防遭到雷击。
尽或许地封闭各类家用电器,并拔掉电源插头,以防雷电从电源线侵略,构成火灾或人员触电伤亡。
二、室外防雷
天空忽然昏暗,并伴有闪电时,应赶快躲到有遮盖的安全当地。装有避雷针的建筑物,或有金属顶的各种车辆,都能够作为避雷场所,假如衣服淋湿,不要接近湿润的墙面。
假如在户外遇到雷雨,千万别站在孤立的楼房、电杆、烟囱、房角房檐、大树、高塔、广告牌下躲雨,不要在小型无防雷设备的建筑物、车库、车棚、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨迹邻近逗留。不要在河里游水或划船。
雷雨时,不要骑自行车、摩托车或开拖拉机,不要把带金属的东西扛在肩上。遇到雷电时,不要几个人拥堵成堆,人与人不要彼此接触,以防电流相互传导。不要在户外打手机。
三、车中防雷
不要将车停在空阔的空位或是高地上,或是树下、巨大的烟囱下,这样简单引雷。
不要忘掉回收轿车天线,并牢记关掉发动机引擎和收音机等设备。
不要容易下车,并关好车门车窗。
四、户外露营防雷提示
留意提早检查气候预报,尽量防止在雷雨气候露营。露营点不宜设在方位较杰出、周围较空阔处。假如露营时真的遇到雷雨气候,请不要接触帐子的结构,蜷缩身体、双脚并拢且蹲下。
当雷降暂时,假如刚好在空阔野地、在林子里,要采纳合理的避雷动作:要以防雷姿态蹲下,一同用睡垫、背包等绝缘配备垫在屁股下,双手绕膝,以此来阻挠地上的电流。假如两手空空,首先要蹲下去,踮起脚尖使得两只脚尽量少面积着地,一同脚跟和脚跟要并在一同,构成一个回路,让电通过脚尖,从左脚到右脚这样流走,就不会通过心脏和大脑。此外,要低下头捂紧耳朵,维护听觉。(来历:央视新闻客户端)
监制:屈绍辉 修改:霍晶亮 规划:肖丽丽 尹路
通报称,4月12日正午12时40分左右,杭州临平区东湖大街晶品阁小区,一名男孩坠楼。事发后,120、派出所、社区等力气第一时间赶到现场,经现场勘查扫除刑事案件。
经开始了解,男孩未满8周岁,家住27楼,事发其时小孩一人在家中,为意外坠楼。后经抢救无效宣告逝世,现在孩子的后事家长已在处理中。
4月12日,杭州临平区一名男孩坠楼引发社会重视。4月13日,临平区委宣传部发布情况通报。通报称,4月12日正午12时40分左右,杭州临平区东湖大街晶品阁小区,一名男孩坠楼。事发后,120、派出所、社区...
视频剪辑 李仪
近来,网传西安交通大学不再将大学英语四六级考试成绩作为学士学位颁发条件,相关告知在网上撒播。9月21日,该校教务处工作人员向极目新闻(报料邮箱:[email protected])证明,音讯事实,这是校园依据当时展开局势作出的一个正常的行动,全国大学英语四、六级考试及校园培育计划里的英语课程教育仍然正常展开。该校学生表明,校园这样的做法至少做到了形式上减负,不过进修及工作仍有英语水平需求。
记者注意到,其实早在10多年前就有人大代表、政协委员呼吁撤销英语四级考试成绩与颁发学士学位挂钩,有多所高校呼应,出台相关行动。此前曾有报导称,国务院学位委员会和教育部并未拟定学士学位颁发与大学英语四级考试挂钩的方法。
网传告知(媒体报导截图)
西安交大撤销英语四六级与学士学位挂钩
网传文件显现,西安交大教务处发文称,经校园2023年第五次本科生院务会研讨决议,该校不再将大学英语四六级考试、校内英语水平考试和校外其他各类英语考试是否参与及其考试成绩,作为本科生结业及学士学位颁发条件。该决议自2023年9月1日起施行。
该音讯传出后,在网上引发重视和热议。9月21日上午,西安交大教务处工作人员向记者证明了这一音讯的真实性。
该工作人员表明,这是校园依据当时展开局势作出的一个正常的行动,其实10多年前就有高校推行四六级考试与学位“脱钩”的行动,期望网友不要过度解读,“这不是西安交大特立独行的行动。”
该工作人员解说,英语四六级考试成绩不再作为学位颁发条件,也就是说不再把英语四六级考试和学生“绑缚”起来。不过,校园培育计划里的英语课程教育仍然正常展开。此外,全国大学英语四、六级考试并未撤销,假如学生以为自己考研、工作等需求经过英语四六级考试的认证,也能够正常报名参与。
别的,该工作人员表明,社会上关于英语的各类考试,学生能够依据自己的职业规划挑选参与,例如出国进修能够挑选考托福、雅思等。
部分学生称进修和工作仍有英语水平需求
记者注意到,西安交大9月12日发布的《关于2023年下半年全国大学英语四、六级考试报名的告知》显现,依据教育部教育考试院统一组织,2023年下半年全国大学英语四、六级考试书面考试(以下简称CET)和面试(以下简称CET-SET)将别离于12月16日、11月18日至19日举办。
21日,在西安交大读大三的杜同学告知记者,该告知事实,校园这样的做法至少做到了形式上减负,起点是好的。可是实际上不管是进修仍是工作,都有英语水平的需求,该学的仍是要学。此前,杜同学现现已过了大学英语四级考试,并计划参与本年12月举办的大学英语六级考试。
该校另一名金融学本科生持不同看法。他说,除了想出国、保研的学生以及英语专业的学生以外,其他大学生自动学习英语的热心并不高。大学英语四六级考试与学位证脱钩后,他估量许多大学生不会去学英语了。他告知记者,自己现现已过全国大学英语四级和六级考试,现在正在预备英语托福考试。
专家曾称学位证与四级脱钩是必定之举
据《中国青年报》2013年报导,事实上教育部从未将英语四级考试与学位颁发联络在一起。可是,这项始于1986年、逐步在全国高校推行开来的英语考试,十余年中不断展开壮大,与学位挂钩成了部分高校的“土政策”。
报导称,国务院学位委员会曾书面答复全国人大代表有关主张时重申:国务院学位委员会和教育部并未拟定学士学位颁发与英语四级考试挂钩的方法。
2013年,《长江日报》报导称,武汉18所高校学位与英语四级脱钩。其间,中南财经政法大学早在2001年就开端将英语四级考试成绩与颁发学士学位别离,武汉理工大学从2006年开端撤销英语四级考试成绩与颁发学士学位挂钩。
记者注意到,在《北京晨报》2005年的一则报导中,就有政协委员主张撤销将学生学位证书的颁发与英语四级考试挂钩。该政协委员以为,四六级考试已成为大学的“指挥棒”,尽管没有行政命令,可大部分高校都把四级证和学位证、结业证挂钩。报导中,针对这一主张,教育考试研讨专家表明,“脱钩之后,学生将变被迫学习为自动学习,有需求的学生会依据自己的需求组织好英语学习。对英语需求不大的学生也会更好地组织自己的时刻。”还有专家表明,学位证与四级脱钩是必定之举。
(来历:极目新闻)
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极目新闻记者 张聪本周日,两年一度的“金鹰奖”颁奖又将招引全网重视。10月20日晚,第32届中国电视金鹰奖将在长沙颁出,作为中国电视最重要的三大奖项之一,“金鹰奖”在“白玉兰奖”“飞天奖”之后会让哪些...
昨日,许昌市《政府工作陈述》全文发布。陈述中2025年重点工作部分说到,扩大胖东来“引流效应”,推进线下实体、线上渠道双向发力,将胖东来服务规范推行至商贸、餐饮、文旅等服务业范畴。
这已不是胖东来初次被地方政府所注重。此前,胖东来已接连两年被写入河南省政府工作陈述。本月22日,河南省委书记刘宁、省长王凯到许昌市调研民营经济,并与企业家座谈。《河南新闻联播》播出的画面显现,在座谈会上,胖东来董事善于东来坐在省委书记和省长的中心,引发重视。
胖东来的“引流效应”终究有多强?揭露数据显现,2024年,许昌胖东来天使城、送行广场、日子广场及群众服饰4家商超总共招待游客达1545万人次,单家商超日均客流量超1万人次。仅十一期间,胖东来超市共招待游客300多万人次,超越河南招待量最大的前五名5A景区总和。
即便是其他企业经胖东来调改后的超市中,胖东来自营产品也对顾客发生极大号召力。从2024年开端,ST步步高(002251.SZ)连续在部分门店敞开“胖东来”形式调改,反抗客流上升,这其间,胖东来自营产品是招引客流的一个重要因素。
“今日一上午,果汁我现已补了800瓶货,啤酒补了不下十车。”2月27日,ST步步高一位门店工作人员对财联社记者表明。
财联社记者注意到,当日不到上午11点半,步步高明市内胖东来自营产品的区域,果汁区一半的货架已被搬空,啤酒区也现已空了两排货架,不少顾客围在补货的工作人员身边,直接在推车上“扫货”。
财联社2月28日讯(记者 吴蔚玲)继于东来坐上河南座谈会“C位”后,区域零售龙头胖东来再次成为方针焦点。在最新发布的许昌市《政府工作陈述》中,“扩大胖东来引流效应”被归入2025年重点工作。财联社记者...
多家日媒报导指出,这是日本50年来初次打败我国夺得乒乓球赛事的冠军,日本总算“迈过了高墙”。完结这一历史性成功的大功臣,是日本乒乓球小将张本美和。
现在国际排名第7的张本美和,别离打败了国际排名第3王艺迪和排名第1的孙颖莎。
本年只要16岁,还在圣佐国际高中读高一的张本美和,会成为我国女乒的“未来劲敌”吗?
“乒二代”天才
在张本家,这个日本闻名的乒乓球世家里,张本美和从出生起就与乒乓球结缘。
2008年6月16日,张本美和出生于日本宫城县仙台市。她从两岁起就开端学习乒乓球。
其时,她的哥哥张本智和就已经是日本小有名气的乒乓球“神童”。张本美和后来表明,自己其时打乒乓球是为了好玩,但随着年纪的增加,她开端介意输赢。
小学结业后,张本美和进入了神奈川县的初中,她独自一人脱离家里,住在校园宿舍,在木下集团的乒乓学院每天练习5小时,周末则要练习6个半小时。
2018年,她在小学生四年级时参与日本木下阿比尔神奈川联赛,并以10岁的年纪成为日本最年青的女子乒乓球工作选手,一起拿下全国模拟考试的第一名,为她赢得了“天才少女”的绰号。
从小阅历体系化练习的“乒二代”中从不短少天才,而张本美和即使在“乒二代”中也是佼佼者。
“先拿起铅笔,再拿起球拍”,这是张本家的教育理念,为的是在运动工作生涯失利时,也能让孩子有出路。
张本美和的父亲张本宇原名张宇,曾效力我国四川省乒乓球队,在1998曾担任日本青年队的教练。母亲张凌为我国乒乓球国家队前队员,曾作为马来西亚代表队的教练。
张本宇曾泄漏,他们全家之所以会下定决心前往日本,其实是为了支撑儿子参与全日本乒乓球锦标赛的希望,而这一赛事的参与者有必要具有日本国籍。
2014年3月,张本美和与父亲、哥哥正式参与日本国籍,并把原先的我国姓“张”改为日本姓“张本”,仅有母亲保留了我国国籍。
从“妹妹”到“女将”
长期以来,张本美和在被媒体提及时,总是被介绍为“乒乓球天才张本智和的妹妹”,即使她在初三时,就曾打败日本女乒主力早田希娜。
真实让张本美和被中日观众们熟知的关键,是2023杭州亚运会女团决赛前一天,闻名乒乓球运动员邓亚萍曾在展望竞赛时特意提及:“张本美和十分有天分,听说比他哥哥更凶猛,咱们要多留神她。当然,咱们对她是有研讨的。”
10月9日一战之后,邓亚萍的“预言”应验了,而张本美和也从日媒口中的“妹妹”,变成了现在的乒乓球“女将”、“异次元美少女”。
与哥哥张本智和不同,张本美和在心态上好像更为放松。
张本智和曾打败过奥运冠军张继科,一度被视作我国男乒的“劲敌”,但在此前的巴黎奥运会上体现欠安,无缘奖牌,现在国际排名第9。他在被筛选后跪地溃散的场景,也遭到广泛重视,我国乒协主席刘国梁也曾点评其实力不俗,但心态崎岖较大。
对此,妹妹张本美和曾表明,“我哥哥厌烦失利,但作为一名乒乓球运动员,他是我敬重的人”。
相比之下,张本美和好像更懂得怎么放松自己。
她从初中起就保留着赛前听歌跳舞的习气,她表明自己很喜欢韩国的女子偶像集体,常常听TWICE、ITZY、New Jeans和aespa的歌。
张本美和表明,“乒乓球练习学院的地下室有卡拉OK,我常常在午休时唱歌唱、透透气”。
本文源自:年代周报
在10月9日完毕的乒乓球亚锦赛女团决赛中,日本女乒爆冷打败我国女乒,引发媒体的热议。多家日媒报导指出,这是日本50年来初次打败我国夺得乒乓球赛事的冠军,日本总算“迈过了高墙”。完结这一历史性成功的大功...